Reisvaccinaties en gezondheid onderweg: alles wat u moet weten

Reisvaccinaties en gezondheid onderweg: alles wat u moet weten is geschreven door Celina Jarnit Petersen

Reisvaccinaties: welke moet u hebben?

Wanneer je op avontuur gaat, kan het een beetje een jungle zijn om uit te zoeken welke reisvaccinaties je nodig hebt voordat je op avontuur gaat. Daarnaast kan het ook lastig zijn om volledig te berekenen hoe je onderweg met de algemene gezondheid om moet gaan.

Het is altijd belangrijk dat u de veiligheid serieus neemt en geen risico's neemt met uw gezondheid. Wees dus eerder voorbereid pakt de tas en beweegt naar nieuwe ervaringen, want je moet natuurlijk weg.

Je kunt beginnen met beoordelen reisevaccination.dk. Hier krijgt u een overzicht van welke reisvaccinaties worden aanbevolen, afhankelijk van waar ter wereld u naartoe gaat. U kunt ook uitgaan van hoe lang u weg bent, omdat dit invloed kan hebben op uw vaccinaties.

Als u twijfelt of er doorslaggevend zijn vaccinatie- of documentatievereisten Als u een land wilt binnenkomen, raadpleegt u de reisgidsen op uhm.dk - Vergeet niet om naar de pagina's van de ambassades te kijken, waar deze pagina's zich bevinden.

Het is niet moeilijk om je te laten vaccineren. U kunt dit eenvoudig worden bij sommige apotheken in het hele land, bij uw eigen arts of bij de zogenaamde vaccinatieklinieken.

Lees hier meer over gezondheid en ziekte onderweg

Reisvaccinaties voor uw kinderen

U kunt ook lezen wat Statens Serum Instituut schrijft over reisvaccinaties voor kinderen als je op reis gaat Familie uitje​ Met RejsRejsRejs wij raden u aan geen kinderen mee te nemen naar gebieden met malaria. Enkele van de eerste tekenen van malaria zijn koorts. Het kan dus moeilijk zijn om te bepalen of de koorts van uw kind te wijten is aan malaria of een symptoom van iets anders.

Wij adviseren u daarom om kinderen niet mee te nemen naar gebieden waar risico bestaat dat zij besmet raken.

Je hebt waarschijnlijk enge verhalen gehoord over medicijnen die malaria voorkomen. Veel van de verhalen zijn gebaseerd op eerdere vormen van medicatie, zoals Lariam, waarvan helaas wordt vermoed dat ze psychische stoornissen veroorzaken.

Gelukkig is er sindsdien veel gebeurd en kun je vaak de nieuwste medicijnen slikken zonder je vakantie te verpesten, maar toch goed voor jezelf zorgen. Ook de prijzen zijn aanzienlijk gedaald. Vraag het altijd aan een professional. Veel meer over malariapreventie en reisvaccinaties kunt u lezen op De website van Statens Serum Institut.

Denk eraan om voor uw maag te zorgen: Gezondheid onderweg

De reis waar je al heel lang naar uitkijkt, kan snel verpest worden door maagklachten. Let dus op preventie van reisdiarree, en wat kan lijken op verschillende infectieziekten. Sommige dingen kunnen gewoon niet worden verholpen met reisvaccinaties.

Hier op de redactie volgen hier onze eigen trucjes voor een soepele maag en algemene gezondheid onderweg:

• Vermijd verse salade
• Laat de ijsblokjes vallen
• Eet alleen verse vis als je in de buurt van de zee, het meer of de rivier bent
• Je kunt goed eten straat eten, als het voedsel gaar of gebakken is en u kunt zien dat de hygiënische omstandigheden in orde zijn. Hier op de redactie hebben we goede ervaringen met het eten van voedsel uit straatkeukens.
• Neem actieve kool mee om het drinkwater te zuiveren – en het kan ook voor de maag worden gebruikt!
• Gekookte rijst, bananen en 7-UP zijn goed voor de maag als je al problemen hebt gehad
• Voorkom de maag met melkzuurbacteriën die zonder recept verkrijgbaar zijn
• Denk aan magnesiumoxide, dat ook zonder recept verkrijgbaar is. Het kan de maag stabiliseren, net als actieve kool, en constipatie wegnemen.
• Vliegend wit konijn is – ondanks de naam – een zeer effectieve probleemoplosser als het gaat om reismagen, en kan overal worden gekocht Thailand.

Nu u uw reisvaccinaties onder controle heeft en een paar nieuwe tips heeft gekregen om u tijdens de reis gezond te houden, willen we u een hele goede reis wensen!